【爱徒步约伴】 9月17号(周日) 浆水泉-八仙桌-黑峪-藏龙涧-一线天-葫芦泉-浆水泉 /约1

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【爱徒步约伴】 9月17号(周日) 浆水泉-八仙桌-黑峪-藏龙涧-一线天-葫芦泉-浆水泉 /约14km [免费]

驴友约伴：免费
9月17号(周日) 浆水泉-八仙桌-黑峪-藏龙涧-一线天-葫芦泉-浆水泉约14km .
一、 集合时间地点：9.17日（周日）早8点半浆水泉水库第一个凉亭集合集合。
二、出行方式：公交车、自驾（导航浆水泉水库）。
遇有恶劣天气活动终止。
【活动人员要求】：
1、无高血压、心血管疾病，膝盖有伤等其他不合适运动疾病的健康人士。
2、必须购买户外保险，户外有风险，绝对自愿参加，任何风险自行承担，参加活动即代表认可此条款。
3、具备基本户外技能，一定户外经验和体能。
4、户外活动安全第一，服从领队安排，有较强的团队观念和纪律性、严禁个人主义者、冒险主义者加入！！！
5.严禁野外用火，注意环保。不准采摘老百姓的果实。
6.自己的垃圾自己带走，严禁乱丢垃圾。
【装备要求】
1.背包：合适的背包可以让你节省很多体力，一天活动建议背包25L左右；
2. 服装：防风、速干衣裤，手套，遮阳帽，雨衣；
3.鞋袜：建议用高帮防水登山鞋、户外袜。给脚一个安全、舒适的感觉，利于活动中的行走。  
4.手杖：建议最好有2只，可以节省不少体力；
5. 帽子：带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜；  
6. 食品：能量胶，巧克力、香蕉，葡萄干等；功能饮料：红牛，尖叫电解质饮料（盐丸）等等；
7. 应急口粮：压缩饼干类。
8. 水:全程无水源补充，自带水不少于3L。
9.对讲机频率：438.500Mhz,有对讲机的可以带上。
10. 建议手机下载两步路，提前下载线路和离线地图，（要带充电宝。）

联系人：信仰，电话：微信13256255178


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