【爱徒步公益】 10月29号(周日) 军区-将军帽-白云山-三界碑-佛峪-马蹄峪-军区环穿 /约

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说明：标注为“爱徒步”的活动为驴友志愿者和我们群管理共同组织的公益活动。主要目的是：带户外新人走相对安全的入门线路。
活动不是每周都有，需要看我们志愿者和管理的空闲时间。


【爱徒步】 10月29号(周日) 军区-将军帽-白云山-三界碑-佛峪-马蹄峪-军区环穿 /约12km [免费]

【活动性质】公益，免费
【集合时间地点】早8:30 龙鼎大道南头，立交桥下洗手间门口集合。请勿迟到，迟到的自由活动。
【线路行程】军区-白云山-三界碑-佛峪-马蹄峪-军区环穿，行程：约12km (行程可能会根据实际情况略有调整)
【出行方式】公交：K139、K278鼎秀家园下车南行到头(见图示)
                     地铁：3号线龙洞C、D出口出，南行到头(见图示)
                     自驾：导航到龙洞风景区停车场 (停车费4元/小时）
特别提醒：周日因马拉松比赛，部分路段有交通管制！自驾的朋友注意绕行！

   

【人员要求】
1、无高血压等心脑血管疾病，无膝关节疾病，无传染病等不适宜登山和集体活动的病症、且有自控能力的健康人士，驴行因有一定强度，体重120kg以上或5岁以下勿报。
2、户外有风险！本活动自愿参加，风险自担！参加活动须自购户外险！建议出行前向家人报备活动行程。
     户外险购买渠道：支付宝，两步路app，保游网 http://hiking.cps.baoyouwang.com/by/Cps/List ，
3、须有团体观念，活动中要互相帮助，互谅互让，服从指挥，不冒险逞能！
4、全程禁止吸烟，禁止野外用火，自已产生的垃圾须带出山后再扔，如果经过果园和田地，不可随意采摘老百姓的果实和农作物。
5、如遇恶劣天气，活动自行终止。

【装备建议】
1、背包：双肩背包(最好带背负系统，带防雨罩)，一天的活动，25L以上的包即可；
2、服装：长袖速干衣裤，手套，遮阳帽，雨衣(如果预报阴天或有雨)，外层服装一定要耐刮擦；
3、鞋袜：防滑效果好的中/高帮登山鞋或越野跑鞋，户外袜或无接缝的非棉袜。  
4、登山杖：经常徒步的朋友建议配备，最好有2只，可以节省体力；
5、配饰及其它：护膝、魔术头巾，太阳镜、充电宝、头灯、救生毯、指南针、口哨等。
6、食品：水(2L以上)，午餐、能量胶、巧克力、香蕉、葡萄干、电解质饮料或盐丸(夏季出汗多时，防体内电解质紊乱)；
7、通讯装备：因户外很多地方没有手机信号，有对讲机的可带上(本次活动所用频率：438.150Mhz)

【免责声明】  
  本活动为驴友志愿者和群管理利用业余时间，免费带户外新人走走常规线路，活动均为自愿参与，安全责任自负。
我们只负责免费带路和提供力所能及的救助，不承担由此引发的任何连带责任，报名参与，即表明认可以上条款。

临时群二维码：（参与者扫码进群，活动后解散。）